Autocontrol & Control

Autocontrol: Es la força interior que et fa tindre en tot moment el control de tu i del que t’envolta això nomes es possible amb exercicis per concentrar la energia en el teu cos i saben desprès com expulsar-la

Control: Saber en cada moment la postura que ha de tindre el teu cos en cada situació i les posicions correctes per fer servir la energia al teu favor